近年来，短视频成为人们消磨时间的利器。无论是青少年还是老年人都有沉迷短视频的迹象，“抖音久刷成病”，严重影响人们的睡眠。随着相关政策的不断出台和落实，互联网平台也相应的升级青少年防沉迷系统。

今日消息，抖音升级了防沉迷休息提醒视频形式，上线“划不走”功能。

当用户看到系统推送的“划不走”视频时，页面会提示“再休息5秒吧”，在这期间，休息提醒视频将继续停留，不能被划走。

据了解，抖音此前曾多次推出明星、动漫IP、节日主题的休息提醒视频。比如抖音此前携手“吾皇万睡”IP制作了休息提醒短视频，当用户使用抖音达到一定时间或条件时，“吾皇猫”会想尽办法劝导用户放下手机、早点休息。这样的防沉迷举措也深受用户喜爱。

本次升级视频形式是抖音在防沉迷方面做出的又一次尝试。

其实，早在2018年3月，抖音就推出过时间锁功能，是行业首家推出防沉迷模式的短视频平台。如果用户单日累计时间达到设定时长，系统将自动锁定，用户需要输入密码才能继续操作。

今年9月，抖音宣布防沉迷系统升级，14岁以下实名用户已全部进入青少年模式，其单日浏览时间超过40分钟需输入密码才可继续使用，晚上22时至次日6时被禁止使用。

近期，抖音还推出了时间管理工具，用户在“我—侧边栏—时间管理”中可自主设置休息提醒和睡眠提醒，达到约定的使用时长后，系统会提醒用户及时休息。同时，系统会显示用户每日使用时长及变化趋势。

抖音介绍，未来还会继续创新防沉迷形式，邀请更多用户喜欢的明星、动漫IP拍摄休息提醒视频，丰富内容和形式，引导用户更健康地使用抖音。

你觉得“划不走”功能上线后，熬夜的现状会得到改善吗？